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飯綱山（１９１７．４ｍ）

飯綱（いいづな）山の名は、その山中にあるという「天狗の麦飯」からきている。天狗の麦飯とは、土中の一種の菌類で、この山で行を積む修験者達はこれを食糧にしたといわれている。いまでは、絶滅して見ることが出来ない。この飯綱山は、江戸末期まで、戸隠山とともに北信の修験道の霊地として名高く、「飯綱大権現」と名付ける神社は全国に多い。―――「信州百名山」（清水 栄一著）より

またこの言い伝えから、その昔「飯砂」と表記されていたという言い伝えもあり、「いいずな」と仮名をふるのが正しいという説もあります。西側へ下山して、戸隠そばを味わってみては如何。

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